Aerobik

Aerobik

Aerobik

Aerobic - program zajęć, których głównym celem jest kształtowanie siły i wytrzymałości organizmu, poprawa koordynacji i pamięci ruchowej oraz redukcja tkanki tłuszczowej. Ćwiczenia zawierają m.in. elementy choreografii, elementy siłowe, wzmacnianie, koordynacje, wytrzymałość i dużo zabawy. Zajęcia dla wszystkich chętnych.

poniedziałki i środy - godz. 19.00 - sala taneczna I piętro

Zajęcia są bezpłatne.